ВЕБИНАР
Хронический стресс и инсомнии
Онлайн-трансляция (без очного присутствия)
Дополнительные специальности
Смежные специальности. Материал будет полезен, если вас интересуют эти направления.
Научные руководители
Прощаев Кирилл Иванович
Отчёт
21 июня 2023 г. в 17:00 состоялся вебинар «Хронический стресс и инсомнии». На онлайн-трансляции присутствовало 624 врача.
Научный руководитель:
Кирилл Иванович Прощаев - д.м.н., профессор, директор Научно-исследовательского медицинского центра "Геронтология", профессор кафедры терапии, гериатрии и антивозрастной медицины Академии постдипломного образования ФГБУ ФНКЦ ФМБА России, эксперт Высшей аттестационной комиссии при Мин науки РФ.
В начале образовательного мероприятия Кирилл Иванович разобрал актуальность проблемы стресса, современного образа жизни человека и их связь с развитием алиментарно-зависимых заболеваний - патологий, вызванных нарушением питания среди населения, которые являются факторами риска развития хронических неинфекционных заболеваний. В России уровень патологий, связанных с питанием, выше, чем в Европе, примерно в 2 раза. Далее профессор привел подробный механизм преодоления стрессом через фактор питания:
- Интенсивный, запредельный или хронический, постоянный стресс становится фактором риска развития патологических состояний и ухудшения течения хронических заболеваний;
- С помощью дополнительного поступления питательных веществ можно предотвратить пагубное влияние стресса;
- Витамины группы В, магний, цинк, омега-3, витамин С и другие антиоксиданты, пищевые волокна помогают регулировать уровень кортизола и снижать влияние стресса.
Далее лектор остановился на проявлениях стресса в виде психосоматических расстройств и психических заболеваний в виде тревоги и депрессии. Участникам были представлены ключевые нейромедиаторы, которые ответственны за нормальное функционирование органов центральной нервной системы - допамин, гистамин, норадреналин, глутамат, ацетилхолин, ГАМК, допамин, серотонин и таурин.
Следующий крупный блок доклада был посвящен инсомнии (бессонице). Кирилл Иванович напомнил слушателям основные составляющие циркадного ритма человеческого организма. В частности, циклы свет- темнота имеет решающее значение для выживания многих видов, включая человека. При этом генетические циркадные часы человека недостаточно адаптированы к широтным колебаниям длины дня.
Профессор разобрал этиопатогенетические особенности инсомнии, а также представил участникам основные средства медикаментозного лечения данной патологий. Также в отдельном блоке спикер разобрал и средства дополнительной терапии, которые могут быть использованы в качестве супплементарной поддержки.
В заключительной части лекции профессор остановился на примерах из клинической практики с алгоритмами нейропротекции среди пациентов с хроническим стрессом. В завершении доклада Кирилл Иванович ответил на все интересующие вопросы аудитории.