Точка устойчивости

Вина и стыд как экзистенциальные чувства

06 апреля 2022

Онлайн-трансляция (без очного присутствия)

Материалы конференции доступны только зарегистрированным пользователям

Отчет

6 апреля 2022 года в 20:00 состоялась четвертая встреча из цикла психологической помощи врачу «Точка устойчивости». Тема дня: «Сон, тревога, ночные кошмары». На онлайн-трансляции присутствовали 1 017 врачей.

Встречу провела Первичко Елена Ивановна – доктор психологических наук, доцент факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, профессор кафедры клинической психологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

Данная встреча была посвящена такой теме как «Сон, тревога, ночные кошмары». Мы обсудили на что стоит обратить внимание в своем состоянии – каковы признаки тревоги, эмоционального истощения и выгорания, что является признанными ресурсами жизнестойкости и как постараться развить в себе эти качества. Обсудили существующие техники самопомощи и приемы психологической саморегуляции.