Стресс и его последствия

Отчет

12 декабря 2024 г. в 17:00 состоялся вебинар «Стресс и его последствия». На онлайн-трансляции присутствовало 924 врача.

Лектор:

Орлова Светлана Владимировна – доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой диетологии и клинической нутрициологией РУДН, Москва.

В начале вебинара Светлана Владимировна напомнила слушателям, что стресс - это совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных факторов-стрессоров (физических или психологических), изменяющих его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы (или организма, в целом). 

Выделяют два типа стресса - положительный (эустресс) и отрицательный (дистресс). Эустресс - это благоприятный стресс, в результате которого повышается функциональный резерв организма, происходит его адаптация к стрессовому фактору и ликвидация самого стресса. Польза стресса в том, что он повышает внимание и концентрацию. Дистресс - это неблагоприятный стресс, в результате которого истощаются защиты силы организма, что приводит к срыву механизмов адаптации и развитию различных заболеваний, вплоть до смертельного исхода. Далее профессор отметила, что хронический стресс может приводить к следующим последствиям:

• Эмоциональное выгорание;
• Бессонница;
• Тревога, депрессия;
• Гипервентиляционный синдром;
• Панические атаки;
• Синдром раздраженного кишечника;
• Гастрит, язва двенадцатиперстной кишки;
• Артериальная гипертензия;
• Нарушение иммунитета.

В следующем блоке Светлана Владимировна напомнила, что хронический стресс является одним из самых опасных видов стресса. Подверженный ежедневному стрессу человек привыкает к напряжению настолько, что перестает обращать внимание на симптомы и их последствия. В основе развития хронического стресса лежит длительное воздействие травмирующего фактора, связанного с отрицательными эмоциями. Чаще всего - это ситуация, не предоставляющая человеку возможности отвлечься, расслабиться. У человека постепенно нарастает постоянное ощущение усталости, слабости и так далее. Как правило, данный вид стресса приводит к нервному срыву, депрессии и даже суициду и может сопровождаться фобиями и страхами.

В заключительной части доклада Светлана Владимировна подробно разобрала возможности адъювантной терапии в виде биологически активных добавок в рамках превенции и лечения острого и хронического стресса. В завершении лекции Светлана Владимировна и эксперт компании Эвалар ответили на вопросы аудитории.